生活の本 【感想】「エフォートレス思考」頑張りすぎて疲れてる？「どのように」やるかを極める技術。
頑張りすぎて力が出ない。 まじめに頑張っても成果が伴わない。 周りの目があり休めない。 大きな仕事を終え、力尽きてしまった。 今までにこのように感じたこと、またはこのような不安はありませんか？ まりな 思い当たる節がありすぎるよね。 この記...
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食の本 【料理本紹介】「ラ・ベットラ」落合務のパーフェクトレシピ｜おうちパスタが絶品に変わる！
自分で作るパスタがイマイチ・・・ そう思ったことはありませんか？ 市販のパスタソースもいいけれど、自宅でおいしいパスタが作れたら、最高にかっこいい。 そこでわたしは、『「ラ・ベットラ」落合務のパーフェクトレシピ』というイタリアンレシピ本を購...
生活の本 【感想】「エッセンシャル思考」より少なく、しかしより良く｜シンプルですぐ実践できる！
１日の中で、やらなければならないことがたくさん。 全部こなす方法ではなく、「どれが最も大事か」を考えたことはありますか？ まりな つい、全部やろうとしちゃうよね。 この記事でご紹介する「エッセンシャル思考」は、自問自答を繰り返しながら読むと...
フードメニュー 休日の朝ごはんはプチご褒美｜少しゆっくり作ってみる？気分を上げる５つのアイデア
休日にプチご褒美があるとうれしいですよね。 いつもより少しゆっくり作る、「朝ごはん」はどうでしょう？ 自分も家族も、気分が上がりそうです。 まりな 普段はハードルが高いレシピも、休日だと楽しめる♪ とはいえ休日だからこそ、頑張りすぎずに作り...
フードメニュー 【枝豆】はフライパンで乾煎り＆蒸し焼き｜農家の友人から教えてもらった方法。
ビールのお供に、ついつい手が伸びてしまう枝豆。 水加減、塩加減、茹で時間・・・テキトウにしていませんか？ まりな わたしも、火が通ればOK！くらいに思っていました。 しかし、農家の友人から教えてもらった方法を試してみてびっくり。 枝豆ってこ...
フードメニュー 毎日の朝ごはんはこう作る｜素朴でおいしい。マンネリ化せず続けるための考え方
できれば朝ごはんを毎日食べたいし、家族にも作ってあげたい。 けれども、 時間がない。マンネリ化して飽きてしまう。片付けが面倒。 「朝」という貴重な時間帯だからこそ、こんな悩みが付きまとうもの。 わたしも数年前までは、とりあえず菓子パンを流し...
生活の本 【感想】「ニューヨークのライフコーチが教える ありのまま輝くエフォートレスな生き方」関口梓さん
ニューヨーク、ライフコーチ、エフォートレス・・・ 正直に申し上げると、わたしはふだんこれだけカタカナの並んだ本を手に取ることは稀です。 まりな キラキラしすぎていて、ちょっと・・・ ひょんなところから出会い、このような第一印象で読んだ本でし...
雑記 【読書術】隙間時間に本を読むためのアイデア７選｜気付けば習慣になっているかも？
「もっと本が読みたいけれど、時間がない・・・」 「忙しくて読書が後回しになりがち」 読書は心の栄養！だからこそ、時間が取れない日々が続くとつらいですよね。 まりな 仕事や家事で、「読書」の優先順位は どうしても低くなってしまいます。 こんな...
フードメニュー 食感がクセになる【きゅうり炒め】のおすすめレシピ５選｜生で食べるだけではもったいない！
みなさんは、「きゅうり」といえばどんな料理が思い浮かびますか？ サラダ、浅漬け、酢の物など・・・副菜には欠かせない存在。 まりな きゅうり大好き！ でも、生で食べるだけじゃもったいない！ この記事では、「きゅうり炒め」のおすすめレシピを５つ...
雑記 仕事や趣味にフル活用【ノートの使い方アイデア】５選｜スマホに疲れたら書いてみよう！
みなさんは、ノートを使ったり、文字を書く習慣はありますか？ わたしは何度かスマホのメモ機能に切り替えようと試みたのですが、結局はノートに帰ってきました。 まりな 書くと頭が整理されるよね！ 自分なりの「ノート術」を試行錯誤し続け、ようやく今...