生活の本

「あの人にはセンスがあっていいなー」 「自分にはセンスがないから…」 「センスを磨くってどうゆうこと？」 こんなふうに思った経験はないでしょうか。 まりな そもそも「センス」ってなにもの…？ 学校では教わってないけど、めちゃくちゃ求められる...

「なんだか疲れて、モヤモヤするなぁ…」 そんなときは、セルフケアの引き出しを開けるタイミング！自分を癒すための術は、いくら持っていても多すぎることはないですよね。 わたしの場合、よく頼りにしているのが「読書」。 まりな 疲れたときほど、本を...

「インスタ運用を始めたけれど、何からどうすればいい？」 アカウントを作ったものの、ちょこっと投稿して手が止まってしまう人も多いのではないでしょうか。 わたしも数カ月前にインスタを始めましたが… まりな なんか機能も多いし…むずかしい！ そう...

わたしは中学生のころから、村上春樹さんが好きなんですけどもね。 読んでみたいけれど、何から読めば？ 一度読もうとしたけど、挫折しちゃった… こんな方はまずエッセイを読んでみるのも、ひとつの手です。 まりな とっつきにくさナシ。 ユーモアや日...

誰だって、仕事に対して悩みが葛藤があると思うのです。 女性特有の悩みも、多いもの。 体力や身体のリズムの変化。家族とのバランスで仕事を諦めなければならなかったり…。 まりな わたしも正直なハナシ… 男性がうらやましい！と思ったことがあるよ。...

アウトプットが大事とよく聞くけれど、具体的にどうすれば？ こんな疑問を持ちつつ、日々を過ごしている人も多いと思います。 わたしもそうでした！ 苦手意識があったからこそ、この「アウトプット大全」を手に取ったんです。 そしてその結果、読んですぐ...

頑張りすぎて力が出ない。 まじめに頑張っても成果が伴わない。 周りの目があり休めない。 大きな仕事を終え、力尽きてしまった。 今までにこのように感じたこと、またはこのような不安はありませんか？ まりな 思い当たる節がありすぎるよね。 この記...

１日の中で、やらなければならないことがたくさん。 全部こなす方法ではなく、「どれが最も大事か」を考えたことはありますか？ まりな つい、全部やろうとしちゃうよね。 この記事でご紹介する「エッセンシャル思考」は、自問自答を繰り返しながら読むと...

ニューヨーク、ライフコーチ、エフォートレス・・・ 正直に申し上げると、わたしはふだんこれだけカタカナの並んだ本を手に取ることは稀です。 まりな キラキラしすぎていて、ちょっと・・・ ひょんなところから出会い、このような第一印象で読んだ本でし...

外で読書をしていて、「困ったー！」という経験はありませんか？ まりな いかん！笑いが止まらん！ でもいいんです。外でニヤニヤしちゃっても。 今回は、げらげら笑って元気が出るおもしろエッセイを紹介します。 この記事はこんな方にオススメ 読書で...